يقول علماء النفس إن تقييمات وسائل التواصل الاجتماعي وغيرها من الإطراءات الافتراضية مفيدة للرفاهية النفسية والحفاظ على احترام الذات. لكن قلة الاهتمام بشخصك يمكن أن تسبب العصاب. من أجل عدم استحقاق مثل هذا المرض الذي لا يحسد عليه ، يجب على محبي الشبكات الاجتماعية محاولة التأكد من أن صورهم يتم تصنيفها بانتظام من قبل مستخدمين آخرين. بعد كل شيء ، كما يؤكد الخبراء ، هذا ليس غرورًا عاديًا ، ولكنه قلق على حالة الصحة النفسية للفرد.
تعليمات
الخطوة 1
راجع مجموعة الصور المنشورة على صفحتك الشخصية. إذا لم تحصل أي من الصور على تقييمات إيجابية لفترة زمنية معينة ، فيجب استبدالها. احذف كل تلك الصور التي أضفتها للكمية واترك الصور في المكان الذي تريده.
الخطوة 2
التقط صورًا جديدة قد لا تنال إعجاب ضيوف صفحتك فحسب ، بل تنال إعجابك أيضًا. اطلب من أصدقائك أن يلتقطوك في تصميم داخلي غير عادي وجميل. لا تفوت فرصة التقاط صورة جيدة أثناء زيارتك أو في المطعم. ضيوف الحياة الليلية المتكررون هم المصورون الذين يعدون تقارير خاصة عن الحدث. كن معتادًا في النوادي الليلية ، وبالتأكيد سيتم تجديد ألبوم الصور الخاص بك بلقطات احترافية جديدة.
الخطوه 3
احجز جلسة تصوير لأحد المحترفين. بهذه الطريقة ، لن تحصل فقط على صور تستحق علامات عالية على الشبكات الاجتماعية. ستسمح لك المحفظة الاحترافية بتجديد ألبوم صور عائلتك بأعمال منفذة ومعالجة بشكل احترافي. يمكن أن تصبح مصدر فخر لك ، سواء في اتساع نطاق الشبكات الاجتماعية أو في الحياة اليومية.
الخطوة 4
شارك في الترويج لحسابك لزيادة حركة المرور فيه. سيسمح لك هذا بشكل غير مباشر بجمع المزيد من التقييمات من المستخدمين الذين ليسوا من أصدقائك. ابحث عن شبكة اجتماعية للعثور على المجموعات والمجتمعات التي ستثير اهتمامك. إعطاء الأفضلية للجمعيات الأكثر شعبية وعددًا. ثم أرسل طلبات للانضمام إلى المجموعات المختارة.
الخطوة الخامسة
قبول الدعوات للمشاركة في المسابقات. غالبًا ما تأتي هذه الأنواع من التطبيقات من الأصدقاء ، لكن أنظمة الشبكات الاجتماعية الشخصية ترسل أحيانًا مثل هذه الدعوات. في داخلهم ، ينشر المشاركون إحدى صورهم ، والتي يصوت عليها مستخدمو الشبكة الآخرون. سيوفر هذا لحسابك والصورة المحددة دفقًا ثابتًا من المستخدمين الذين سيقدرون جهودك في اختيار أفضل لقطة.
